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產(chǎn)品功能:增強上肢肌肉,協(xié)調(diào)胸部肌肉能力和關節(jié)柔韌性
適用人群:各年齡段人群
使用方法:雙手掌心向前,握住單杠,兩臂的距離要比肩寬一些,保持身體挺直,背部和臀部收緊,腿部自然下垂。保持雙手正握,身體懸垂。然后用力拉杠,向上拉的過程中,集中背闊肌的收縮力,屈臂帶動身體向上,使頭高過橫杠后,停2~3秒。再將身體慢慢放下,直至雙臂完全伸直。
合理搭配 成就自由之選
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木質塑料件工廠:陜西省西安藍田華胥鎮(zhèn)工業(yè)園; ???? ?? ?? ?鋼結構加工廠:西安工業(yè)投資集團公司涇陽產(chǎn)業(yè)基地
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