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塑木立式扭腰器戶外健身器材

使用介紹產(chǎn)品品牌：陜西康攀游樂設施產(chǎn)品名稱：塑木立式扭腰器戶外健身器材產(chǎn)品規(guī)格：安裝方法：地埋 /膨脹螺絲固定產(chǎn)品材質：優(yōu)質管材黃花梨木產(chǎn)品功能：增強

銷售熱線： 18992820710

產(chǎn)品詳情

立式扭腰器

產(chǎn)品品牌：陜西康攀游樂設施

產(chǎn)品名稱：塑木立式扭腰器戶外健身器材

產(chǎn)品規(guī)格：

安裝方法：地埋 /膨脹螺絲固定

產(chǎn)品材質：優(yōu)質管材 ,黃花梨木

產(chǎn)品功能：增強雙臂肌肉，下肢協(xié)調能力和關節(jié)柔韌性

適用人群：各年齡段人群

使用方法：腰部發(fā)力帶動下肢或身體向左右方向反復做轉體練習。在轉腰過程中，雙手應固定上身以產(chǎn)生對抗力，使得腰部得到充分的鍛煉。一般來說，使用扭腰器鍛煉的扭動幅度是180度，用時3~4秒。鍛煉時要注意較大幅度、慢速度的扭腰效果最佳。對于老年人來說，扭動幅度最好不要超過180度，以免拉傷腰肌。

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