西安戶外兒童攀巖，是通過(guò)人造微地形，或者是天然斜坡上安裝攀巖釘，攀巖釘一定都是塑料材質(zhì)的，攀巖釘都是雙孔的，用來(lái)固定和抓緊使用。攀巖釘可以在地面或者墻面隨意設(shè)置攀巖釘，這些攀巖點(diǎn)形態(tài)大小都不一樣，兒童掌握了一定規(guī)律后，就可以逐漸增加難度，鍛煉兒童手臂和力量。攀巖墻的玩法一定要循序漸進(jìn)不要一口氣挑戰(zhàn)所有的難度。

  一、攀巖的手法：攀巖過(guò)程中手指的力量是非常重要的，兒童攀爬需要對(duì)手如何抓取，如何使力，還需要根據(jù)攀巖釘大小和位置都需要做好判斷?，F(xiàn)在一些爬的比較好的兒童已經(jīng)可以使用單指向上爬，但是需要注意，在攀爬比較長(zhǎng)的墻體需要有家長(zhǎng)陪同，以免兒童體力不支而摔傷。

  5、攀爬的過(guò)程中，可以適當(dāng)休息。